Yhteistyössä Studio Laive Tiesitkö että lempeillä jooga-liikkeillä voidaan lisätä virkeyttä kehoon ja vaikuttaa myönteisesti myös aineenvaihduntaan? Jos totta puhutaan, on joogan monipuolisuus yllättänyt minutkin. Joogaillessani Studio Laiven* online-tunteja tämän kevään ja kesän aikana, olen saanut huomata kerta kerralta oppivani jotakin uutta tästä lajista sekä sen hyödyistä. Sen lisäksi että jooga on tuonut monipuolisuutta liikkumiseeni, ovat…

Lue lisää Joogapäiväkirjat – Lempeillä joogaliikkeillä virkeyttä kehon toimintaan